余嘉豪领衔浙江男篮力量训练 全队备战新赛季展现硬核状态

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• 2026-08-04

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浙江男篮近日通过官方社媒平台发布最新训练视频，球队中锋余嘉豪在力量训练中的表现尤为抢眼。视频记录下球员们在健身房的训练日常，全队正在为新赛季进行系统性备战。

训练画面中，2米21的余嘉豪专注进行杠铃深蹲训练，展现出明显提升的核心力量。这位年轻中锋在休赛期明显增肌，上肢线条较上赛季更为结实。除余嘉豪外，程帅澎、王奕博等主力队员也出现在训练视频中，全队训练氛围积极热烈。

浙江男篮教练组在视频中透露，球队现阶段重点强化体能储备，每周安排三次专项力量训练。从训练内容来看，球员们分别进行卧推、硬拉等基础力量项目，同时结合爆发力与柔韧性训练。俱乐部表示希望通过系统训练，帮助球员以最佳状态迎接新赛季挑战。

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